【低糖質】【ダイエット】おからパウダー使用した低糖質かぼちゃタルト/栄養成分発表します♪【グルテンフリー】

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本日はおからパウダーを使って低糖質、グルテンフリーの美味しいかぼちゃタルトを作ります♪

気になるカロリーなど栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

[低糖質かぼちゃタルトの材料]

※フィリング
かぼちゃ 200g
豆乳 50g
卵 1個
ラカントS 40g

※ボトム
おからパウダー 30g
アーモンドプードル 20g
バター 30g
ラカントS 15g
卵 1個

★水分量はおからパウダーの性質によって違うので調整しながら入れてね

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
 
《使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※ラカントS
https://amzn.to/3j9Kb7P

※アーモンドプードル
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